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Publié le 12/05/2017

Faire manger un enfant qui s'y refuse

D’un repas à l’autre, les petits ont une attitude qui varie à table. Généralement vers ses 2 ans, l’enfant cherche à s’affirmer et développe son caractère. C’est pourquoi, il va certainement lui arriver de refuser de manger. Voici différentes astuces pour faire manger votre petit Caliméro.

- Demander à l’enfant de vous accompagner pour la préparation du repas et faire de ce moment un atelier ludique.

- Servir de petites portions pour éviter de le décourager et ne pas le forcer à manger.

- Proposer le plat préféré du petit en dernier afin de le motiver à manger les autres mets avant.

- Eviter de mettre à table votre enfant quand il est fatigué, il vaut mieux qu’il se repose avant.

- Soigner la présentation de l’assiette et jouer sur les formes et couleurs pour attiser sa curiosité et son intérêt.

- Etre patient, ne pas se laisser manipuler par un caprice ou céder aux demandes spécifiques comme du sucre avant le repas. Eviter également de laisser votre enfant grignoter et donner des collations au moins 2h avant le repas.

- Rendre le repas amusant est une bonne façon d’amener l’enfant à manger, avec des blagues ou des anecdotes sur les aliments ou les plats servis.

- Limiter les distractions et éléments perturbateurs à table tels que la télé ou les jouets pour garder sa concentration sur son assiette.

- Ne pas oublier de féliciter votre bout de chou quand son assiette est terminée afin de l’encourager à recommencer.